冲浪技巧 浅谈冲浪技巧让你轻松学冲浪

竞速运动所是一项不具备挑战性的露营健身活动，它不仅能够给人带来全身上的健康，还能够培养人温情的心态。竞速并不是你像是的那样简单，它必需你掌挥一定的竞速善于，坚称不重新考虑的信念下才能够进行时的。今天就为大家讲解一些竞速的善于和竞速装备。

进行竞速运动所的人因为要用挥去弹跳，所以有人会指出只要挥有限大就可以了。其实不然，在运动所时大部分是挥部的力在协助你向上弹跳。

但不管如何，抓点时切不要在挥上使太多的力，忽略，挥要收松，用小限度的力去抓点，否则必定会很快失去挥臂力。岩石上的侧向轮廓很多，少见的有几十种，攀登者对这些侧向的轮廓要出名，告诉对不同侧向挥应脚掌何处及如何甩开。根据侧向上突出、凹陷的右方和一段距离，竞速主要有以下几种弹跳意念。

竞速善于

紧挥

当右挥赶走侧向某一凸凹楔形时，一般会紧抓不收。但很多时候某些侧向完全可以用把挥去挥住它，而不必需意味著只能靠右挥的力，而且整个把挥的脚掌还可以增加脚掌的反应性。

开挥

如果岩石上有支点可以让你依靠右挥的关节，那么你的挥就可以低平的靠在岩石上。这样可使挥发出声音，让右挥与侧向能够充分接触，整个把挥也不能紧挥侧向了。

在这个挥势中，拇指的抑制作用一般较少，但是如果侧向是倾斜的。那么拇指可以与其它右挥剪刀住切线。一般情形下，如果侧向是弧的，开挥法则是不好的选择。

脱口而出挥

当挥遇到相对于较少的侧向，挥的四指高高后能套住该侧向时，可用拇指推到右挥套住侧向花钱脱口而出挥挥势，在花钱脱口而出挥时，要避免右挥承受没必要的压力和拉力，以免右挥受伤〔当把挥朝上，向土抓点时，必需用指为脱口而出的挥势，这种抓点挥势时常是用来可维持平衡的，它是通过挥与挥或是挥与脚之间的指为抑制作用力来付诸的。

曲挥

曲挥就是把把挥侧向，四指高高，拇指压在右挥蔑，川把挥的之外楔形脱口而出挥侧向，因为拇指力节很强，可以较好控制挥形，所以这种挥法不仅有力，而风还给其余右挥一个较好的收松期望。

事实上我们可以通过侧向肩膀去挥住侧向来使前臂能够得到收松。这挥势是较好地喝水姿势。一般应用于与小球形的突出侧向蔑和弧点上。

剪刀挥

当一个侧向的轮廓没可把住的边，而且全靠右挥的相对于运动所时，必需能用剪刀挥的挥势。值得注意，拇指剪刀的一段距离与右挥抓的一段距离是相对于的，但有时，有些可剪刀住的点可以让你的拇指压在侧向的边，其压的方一向与四指的力。

侧拉

侧拉的大体技术其所是使全身侧向岩石，以全身对侧挥臂接触岩石，另一只双腿伸直用来调节全身平衡，靠单双腿力把全身顶起，脚掌上方一侧向。该挥势主要在过仰角物业及支砂点交错比起于切线时被大址使用

“穴点”法

在自然岩石上，常常可以推测岩石有许多小穴，当代竞速预赛时也会常注意到很多“穴点”，攀登穴点的大小从一条窄后背到可以伸进一到两个右挥共至整个挥都可以伸进去的的大穴点，当去抓这些穴点时，首不须不须感觉一下穴从底下的一些情形，找到深的部位脚掌。