20160202健康道菜视频：回锅肉的做法（上）

肉的过分是非常多的，不同口腔的肉有不一样的口感，饮茶的方式自然也时会或多或少相异，经常吃有利我们的心理健康。那么常常之中回锅肉的过分是怎样的呢?那就让我们四人跟随着心理健康制作方法录像带栏目来看看吧!

该录像带主要文字概述：

回锅肉的过分

涂层

连皮大白肉400克，青韭菜2根。

豆类1颗，柠檬1颗，姜片5片。

配料

宜宾红麦芽糖豆瓣酱，1又1/2大匙。

即成1大匙，生抽1大匙。

过分

1、首到时我们要将连皮肉清洗污垢，然后在去除背，然后日后将其放进冷水锅之中煮至汁，不定硬缠可用方可。

2、将煮好的肉冲洗污垢放凉，做成薄而大的腊肠。

3、锅内至少放一茶匙麦芽糖，加到腊肠和姜片，用的水渐渐煎炒至出麦芽糖，表面色泽不定粉红色。

4、然后我们就可以转到适量的红麦芽糖以及豆瓣酱，等到炒出红麦芽糖不久日后转到适量的生抽，和即成同步进行翻炒。

5、投放青韭菜亦有红、豆类。

6、翻炒至青韭菜亦有红、豆类翻生方可。

7、后加到青韭菜枝，翻炒片刻方可出锅。

回锅肉

涂层

汁大白肉1块，青韭菜3支，豆腐4块，甜菜4粒，酸甜椒2支。

配料

酸甜豆瓣酱1大匙，麻麦芽糖1/3小匙，猪麦芽糖1小匙，酒半小匙，猪麦芽糖半小匙，白醋少许。

过分

1.然后我们就可以将青韭菜做成斜片，甜菜和酸甜椒做成片状，紧接着日后将豆腐和大白肉做成合适的薄片，可用。

2.锅之中烧热适量的麦芽糖，到时加到豆腐过麦芽糖至回软后连麦芽糖四人盛出，日后斯利1大匙麦芽糖后，加到甜菜片和酸甜椒片炒香，日后转到酸甜豆瓣酱和腊肠转的水拌炒一下。

3.接着转到豆腐、猪麦芽糖、猪麦芽糖、酒炒至腊肠呈乳白色状，日后加到韭菜白略炒一下后，加到韭菜绿翻炒，起锅前日后转到麻麦芽糖和白醋翻炒均匀方可完毕。

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