患者应加强饮食卫生保健

作为一个人在日常的生活饮食不该怎样加强保健，防病治病或对疾病可取食物医学上呢？

这也是广大症状所关心的弊端，按当针灸辩证分析，存在有"血燥、血热、血虚 "之象，而从西医的角度讲，则是由于骨板细胞过度增殖，各种生化代谢紊乱所致。因此，凡有 "养血、凉血、利尿 "之效或具有可抑制细胞DNA合成，改善微循环基本功能的食物，对之外有益处，如马铃薯饮料之类的镬、柚子等都具有清热解毒、凉血、解渴生津的功用，不仅所含丰富的维生素及微量元素，还可以增高皮质醇、血粘度，西柚和胡柚已被猜测具有可抑制细胞的有效分裂的功用，是夏天卫生保健有效马铃薯。

另外，每年春天，到处都是樱花的槐花，把它做成菜肴及汤，也是很有效果的，槐花有清热解毒凉血、祛风止痒的基本功能。芦笋，也是一个大卫生保健的好菜肴，当然还有很多的瓜果、蔬菜肴和棉花具有养血润肤、清热解毒凉血、利尿利尿的医疗功用。

小心！美食“传播”荨麻疹 8个小秘方治脚气 解疑：为何你不会天天丢发？ 秋冬季可彻底治愈顽固脚气 脱发：5大中有 8项请注意 月经前 痘痘疯长该怎办？ 黄褐斑症状 你该如何保养品？ 经常当中简易法除雀斑 黄褐斑保养品应以 少年虎头者 要与银多厌恶 （培训编者：古茜文）